מה באמת קורה כשהאקס שלך רוצה שתחזרו… ואיך להתמודד עם זה


אם את רוצה שאת והאקס שלך תחזרו להיות ביחד, אז את מאוד תרצי לדעת את מה שאני הולכת ללמד אותך עכשיו…

אבל לפני הכל, אני רוצה לפתוח בסיפור.

דלת הכניסה לבית שלי נטרקה ברעש גדול, כמו מכת ברק.

הגבר שאהבתי נואשות, בכל ליבי, ומי שעד לפני מספר חודשים בלבד היה ארוסי (עד שנפרדנו) – יצא עכשיו שוב מהדלת, ועזב. וזה היה באשמתי.

כמה שעות לפני כן, הוא שלח לי הודעה והגיע לדירה שלי תחת התירוץ המפוקפק של "רציתי להחזיר לך ספר". זה היה ספר לימוד מקורס שלקחתי במכללה כמה שנים לפני כן, שבטעות שכחתי אצלו בבית כשפיניתי משם את החפצים שלי כשנפרדנו.

כבר עברו מאז כמה חודשים טובים, אבל עדיין כאב לי מהפרידה הזו. לא הצלחתי להמשיך הלאה.

הפעם, הוא עמד שם, בפתח הדלת, ונראה כאילו משהו מאוד מטריד אותו.

במשך חודשים פינטזתי איך הוא יביא לי פרחים, וישא נאום ארוך, ויגיד לי שהוא עשה טעות איומה. רציתי שהוא יגיד לי כמה הוא השתנה, ואיך הוא היה אידיוט, ושהוא לא יכול להפסיק לחשוב עלי.

"הנה", הוא רטן, ודחף את הספר לכיוון החזה שלי.

לקחתי ממנו בזהירות את הספר הישן, הבלוי, והממורקר לעייפה שלי – ספר על "הפסיכולוגיה של מערכת יחסים" (הו, האירוניה!), ועשיתי ניסיון זהיר "להתחבר".

"אז מה שלומך?", שאלתי בהיסוס, בעודי תוהה אם בזאת תסתכם האינטראקציה בינינו.

"בסדר", הוא אמר, והכניס את ידיו לכיסים. "מה איתך?".

"גם שלומי די טוב", אמרתי בטון, שקיוויתי שנשמע כאילו הוא צוהל וחסר דאגות.

"אה. זה טוב", הוא אמר, והבעת פניו התעודדה קצת, ממש בקושי.

"רוצה להכנס ולהתעדכן קצת?" שאלתי אותו. חשבתי לעצמי – אין לי מה להפסיד.

הוא הנהן ונכנס פנימה. הוא עוד לא ראה את הדירה שעברתי אליה אחרי ש"הפרדנו", אז עשיתי לו סיור מהיר, וסימנתי לו בידי להתיישב על הספה.

אחרי שיחת חולין קצרצרה, הוא הסתכל בהיסח דעת לכיוון שלי, ואמר,

אני מתגעגע אלייך.

לא יכולתי להאמין שזה קורה. כל כך רציתי שהוא יגיד לי את זה.

"אז אולי לא היית צריך לוותר." אוי אלוהים אדירים, למה אמרתי את זה?

"אני מניח שזה לטובה", הוא אמר בצער.

בתור אחת שלא מוותרת על קרב מילולי אחרי שכבר התחלתי אותו, חרקתי שיניים והתחלתי לשטוח בפניו את כל הסיבות שבגללן הוא היה צריך להלחם על הזוגיות שלנו. סיימתי את המונולוג המביך הזה כשאמרתי לו, "טוב, גם ככה כנראה שאתה יותר מאושר עכשיו, בלעדיי". איך הלחיים שלי נרטבו כל כך? לעזאזל.

יכולתי ממש לראות את הכעס מפעפע בעיניים שלו. "אני לא יודע למה באתי בכלל!" הוא אמר. ואז הוא קם והלך.

התייסרתי עם עצמי במשך שבועות לאחר מכן. באותה נקודה, אפילו לא הבנתי למה התנהגתי ככה, ולמה לא הצלחתי להבין בשביל מה הוא הגיע לראות אותי. רציתי שהוא יילחם על הזוגיות שלנו, שהוא יילחם עלי – אבל בסופו של דבר, התנהגתי בצורה שרק הרחיקה אותו ממני עוד יותר.

אחר כך הוא הודה בפניי, שהוא הגיע כדי לנסות לגשש ולראות אם אני רוצה להתפייס, אבל נראיתי כל כך מרירה, שהוא חשב שזה נגמר לגמרי בינינו.

עכשיו, אני לא חולקת איתך את הסיפור הזה כדי לגרום לך להתכווץ במבוכה (למרות שזה בדיוק מה שאני עושה כרגע).

אני מספרת לך את זה, כדי להדגים לך איך אפילו ברגעים שבהם אנחנו ממש רוצות לשקם את היחסים עם האקס שלנו – העלבון והכעס שלנו, שנובעים מזה ש"זרקו" אותנו, יכולים לפעמים לגבור עלינו, ולגרום לנו לומר דברים שלא מועילים לנו בשום צורה.

בנוסף, למרות שזה אולי קורה הרבה בסרטים – האמת היא, אקסים בדרך כלל לא יתחננו אלייך שתחזרי אליהם (אפילו אם הם רוצים שזה יקרה), ולא יגשימו את הפנטזיה שיש לך לגבי איך שהפיוס שלכם "אמור להתרחש".

אם את מתגעגעת למישהו, ואת חושבת לחזור אליו, אני רוצה להציל אותך מלעשות את הטעויות שאני עשיתי. בואי נדבר על:

  • מה בדיוק קרה כאן.
  • למה זה שלב כל כך נפוץ בפרידות.
  • ומה אפשר לעשות אחרת.

למה האקס שלך לא יכול פשוט להתחנן שתחזרי אליו?

יכול להיות שהאקס שלך יבין בסופו של דבר שהוא עשה טעות. יכול להיות שהוא יצא עם נשים אחרות, רק כדי להבין שהדבר היחידי שהוא רוצה בעולם, זה עוד הזדמנות איתך. יכול להיות שהוא באמת מרגיש את החרטה הזו, שאת כל כך מקווה שהוא מרגיש.

אבל הבעיה היא…

שאקסים כמעט אף פעם לא מתנהגים איך שהיינו רוצים שהם יתנהגו. למרבה הצער, שתי בעיות עיקריות מונעות מהם לעשות קאמבק מפואר: "הטיית אישור", וגאווה.

"הטיית אישור" היא מנגנון פסיכולוגי שקיים אצל בני אדם, שבמילים פשוטות, אומר שברגע שמישהו מאמין באמיתותו של רעיון מסוים, הוא ישים לב יותר לדברים שמצדיקים או "מוכיחים" את האמונה הזו, ויעניק להם יותר חשיבות.

אז בקשר לנושא שלנו – אחרי פרידה למשל, האדם שקיבל את ההחלטה לעזוב, כל הזמן "יחפש" באופן בלתי מודע סיבות שיוכיחו לו שזו הייתה ההחלטה הנכונה.

והנה העניין:

כשאת זועפת וכועסת, ואומרת לאקס שלך איך את באמת מרגישה, זה רק מחזק אצלו את התחושה, שהוא צדק כשנפרד ממך.

זו הסיבה שאם חשוב לך להחזיר אותו אלייך – אסור לך להמשיך לתת לו סיבות שיגרמו לו לחשוב שהפרידה ממך הייתה ההחלטה הנכונה.

לא משנה מי קיבל את ההחלטה להפרד. כשמי שהחליט על הפרידה משנה את דעתו, הוא מרגיש כאילו הוא מאבד מכבודו.

לכל אחד קשה "להודות בתבוסה", ולהודות שהוא טעה – במיוחד בנושא רגשי ואישי כמו אהבה. ובטח ובטח אם האדם הזה הוא גבר. הרי גברים אמיתיים לא אמורים לעשות טעויות (ככה הם לפחות חושבים)…

ב-99% מהפעמים, האגו של גבר שהחליט לעזוב, פשוט לא יאפשר לו להודות באופן ישיר שהוא טעה.

כאשר גבר רוצה להחזיר אליו מישהי שהוא עזב, ויוצר איתה קשר – זה לא מרגיש לו כמו איזו מחווה גרנדיוזית ומרגשת, כמו בסרטים הוליוודיים… זה מרגיש לו כמו משהו שאין בו שום היגיון!

וזו הסיבה שאקסים בדרך כלל יעשו משהו מוזר כדי למצוא סיבה ליצור קשר – כמו לחלץ איזה ספר פסיכולוגיה ישן מתחתית הארון שלהם.

אז הנה הנקודה שלי אלייך:

תשכחי מהפנטזיה שיש לך לגבי הצורה שבה היית רוצה שהוא יחזור אלייך.

זכרי, שהמציאות שונה מאוד מסרטים ומסיפורי אגדות.

והמציאות היא, שאם וכאשר הוא יחזור, רוב הסיכויים שזה ישמע יותר כמו יללה מאשר שאגה – אפילו אם הוא צריך לבקש סליחה על זה שהוא ריסק לך את הלב.

למה את מרגישה בלבול נוראי, אם בתוך תוכך את יודעת שאת רוצה אותו בחזרה?

אני יודעת מה את חושבת עכשיו.

כשהאקס שלנו מנסה "לגשש" את דרכו חזרה בצורה הזו, זה מרגיש חלש, ומבלבל. מצד אחד, אנחנו מתגעגעות אליו נורא, ורוצות לנסות שוב.

אבל מצד שני, קיים גם האלמנט של לרצות להעניש את האקס על כך שעזב אותנו. אנחנו רוצות שהוא יתרפס בפנינו. אנחנו רוצות שהוא ישתחווה, ויביע חרטה, ויעשה כל מה שהוא יכול כדי לנקות את הכתם הזה מהלב שלנו, שנוצר כשהוא כל כך פגע בנו.

כל הרגשות המעורבים האלו גורמים לנו לעשות דברים מאוד מוזרים. אנחנו מצהירות על אהבתינו הנצחית, ואז זועמות עליו. אנחנו "נסגרות" ומפסיקות לתקשר, אנחנו מתעלמות ממנו, אנחנו מוותרות לגמרי, ואז פתאום מבינות שעשינו טעות, ומתקשרות.

גבר או אישה – זה לא משנה. הרגשות האלו של כמיהה, נטישה, כאב, ופאניקה, עושים דברים דומים לכולם.

אז מה את צריכה לעשות?

בראש ובראשונה, את חייבת לדעת בדיוק מה את באמת רוצה מהאקס שלך.

  • האם את באמת רוצה אותו בחזרה, או שאת מאוהבת בדמות שלו שבנית לך בראש, תוך התעלמות מהדברים הלא טובים במערכת היחסים שהיתה לכם?
  • האם את מוכנה לסלוח לו?
  • האם את מוכנה לקבל אותו כמו שהוא, עם ה"מגרעות" שלו, בלי לנסות לשנות אותו?

אלו שאלות לא פשוטות שאת חייבת לענות עליהן בכנות עם עצמך, לפני שאת ממשיכה. אחרת, גם אם תחזירי את האקס שלך כמו שאלמד אותך בקרוב, את עלולה שוב להגיע למצב שהביא לפרידה בפעם הקודמת.

לפני שתוכלי להתנהג כמו האדם המופלא שהאקס שלך התאהב בו, את חייבת לשחרר את הכאב והכעס, להבין מה המטרה שלך, ו"להתיישר" לפיה.

אז מהי המטרה שלך?

האם את הולכת לנסות לתת לזה עוד הזדמנות? או שאת הולכת לסגור את הדלת לתמיד על מערכת היחסים הישנה שלך?

רק את יודעת את התשובה לשאלה הזו. ועד שלא תעני עליה לעצמך, אין טעם שתנסי לירות לכל הכיוונים, בתקווה שמשהו לא ברור יקרה ו"הכל יסתדר".

אבל אם את כן תחליטי שאת רוצה להחזיר אלייך את האקס – את תצטרכי שיהיה לך מתכון פעולה ברור ובטוח, שיעזור לך לגרום לו לחזור אלייך בריצה, להתחנן שתהיי שלו שוב, ולבנות איתו מחדש מערכת יחסים טובה יותר ממה שאי פעם הייתה לכם בעבר…

אבל אין לך מה לדאוג, כי אני הולכת לעזור לך עם זה!

בשיעור הבא שאני אשלח לך בימים הקרובים, אני הולכת לחלוק איתך את מתכון הפעולה הכי עוצמתי שיש לי, שבו אני אסביר לך מהם 3 הצעדים שאת חייבת לעשות כדי לגרום לאקס שלך לחשוב עלייך באובססיביות, ולהחליט בינו לבין עצמו ב-100% שהוא פשוט חייב להשיג אותך בחזרה!

אם עקבת אחרי הטיפים ששלחתי לך עד לנקודה זו, פשוט אסור לך לפספס את המייל הבא, כי הולך להיות בו המידע הכי חשוב ששלחתי לך בנושא של להחזיר אלייך את האקס…

נתראה שוב בקרוב!

-מיכל

איך לגרום לו לרדוף אחרייך
20 תגובות על “מה באמת קורה כשהאקס שלך רוצה שתחזרו… ואיך להתמודד עם זה
  1. סיגלית

    תודה על המייל

  2. אילנה תורגמן

    מדהיםםם

  3. נילי

    בימים אלו אני בדיוק בנקודה בה אני חושבת שהאקס מגשש את דרכו בחזרה. הבעיה שאני לא יודעת אם זה גישוש או שסתם נחמד לו להיות ״ידיד״ שלי. בכל מקרה מאז שהתחלתי לקבל מייל ממך, לא ציפיתי בכליון עיניים לעצות בנושא זה , בברכה ואהבה

  4. מישל/שמחה

    ומה אם נפרדתם כי הוא בגד בך ויתחתן והתגרד אחרי חודשים כיוון שהוא טוען כי הוא אוהב אותך…איך לינהוג?

    • אילני דן

      מישל הי,תתפלאי לשמוע שגברים לא שקרנים מדופלמים וייתכן ואומר את האמת..אך,שימי לב שאינו מתחמן אותך כי בא לו עכשיו שילטפו לו את האגו..ואכן,את צריכה באמת לשאול את עצמך מה את רוצה ממנו?האם הוא בן הזוג האידיאלי עבורך?האם הוא עמד בזמנו בסטנדרטים שלך כבן זוג?ייתכן שגם את פגועה ועסוקה בלמה נטש וממקום של כעס/עלבון/נקמה תקחי החלטות לא נכונות לכאן או לכאן.התעלמי מכל מה שקרה והתייחסי אליו כ אל חדש בחייך.אם הוא חשוב וטוב לך תני לו ותעזרי לו להגיע להחלטה שאת הכי טובה שייש עבורו(אפשר לשנות כל דינמיקה ביחסים)והסוד הוא;לנהוג אחרת ממה שנהגת בעבר וגרם לו לוותר עליך או,אם אחרי בירור עמוק עם עצמך תביני שטוב שקרה מה שקרה ואינו מתאים לדרישות שלך כבן זוג,שחררי ותני לו ללכת ובכך תשחררי את עצמך..תקשיבי לקול הפנימי שלך האינטואיציה תעזור לך כאן! תראי הדברים שקורים רווח ולא הפסד! בהצלחה

  5. מישל/שמחה

    התגרש אחרי חודשיים

  6. סימה

    הי מיכל, אני נמצאת בנקודה הזאת אם האקס שלי מחכה לשמוע ממך!

  7. שי

    תודה מיכל מאוד מחזק לקרוא.ויש מה ללמוד ממך.תודה

  8. יסמין נוריאל

    אני לא אדם שמתחנן שיחזרו אליו.מדובר פה במשפחה וגישור של משפחה כולה.
    ועליו להתאזר בסבלנות ולקבוע כבר פגישה עם המגשרת שנתתי לו זוהר רואימי ליום שלישי הקרוב.
    ושיפתיע אותי הוא.
    אני לא בנאדם של פרידות.
    שנפרדים לא מחלקים סוכריות.
    אני אדם של הרמוניה של משפחתיות זוגי של קורת גג אחת.
    אני ואבא שלי נגיע אחר הצהריים.
    אני מניחה שיודיע מתי.
    ויבין שאני לוקחת אחריות על עצמי ועל כל שיקום המשפחה והשמחה הבריאות כלב אחד.
    אוהבת אותו.באמת שכן.
    שבת שלום

  9. פנינה

    לפני הכל מיכלי תודה לך שאי ברכה בעמלך ניסיתי את העצות הקודמות והלך לי לא רע מתפללת שגם הפעם זה יצליח לצמיתות

  10. יסמין נוריאל

    אני נפרדתי ממנו ולא הוא ממני כפי שהוא מציג את זה.הוא מנע את הבנות ממני וגרם לי ולהן לעוגמת נפש רבה.
    הוא לא היה בתמונה ובסוף הוציא אותי מהתמונה כך שכל אחד מאיתנו יגדל את הבנות בשקט והפינה והשלווה שלו.
    הבנות שלי בראש סדר העדיפויות שלי.
    אתן לו מכתב שאני מאוזנת ושיניח לי ולהן.
    כי הוא חייב להתאזן ולטפל בעצמו וגם בנפש הפסיכוטית שלו.
    אני לוקחת חזקה על בנותייי ונגיע לגישור לשם כך הסכם משמורת משותפת.
    שיבין שככל שירחיק אותי מהבנות שלי אני אתרחק ממנו יותר.
    ואני ממש לא זקוקה לו ולתמיכה הנפשית שלו.
    אני אם ראויה וטובה והוא ניסה לקחת בלעדיות עליהן.
    אני אסתדר איתו או בלעדיו.
    הוא רצה לראות אותי בהתמוטטות ולעשות הצגה לבית משפט.
    קמתי על הרגליים ואני יותר חזקה מהרוח.
    אוהבת את הבנות שלי
    והן כל העולם שלי.
    ואף אחד לא יחליט אחרת בטח שלא הוא.
    פטריאכלי שכמוהו.
    שלהפך יפרגן ויתן קרדיט.
    אנחנו שווי כוח ואני אפוטרופסית של בנותיי לכל דבר ועניין.
    אסור היה לו להשתמש בבנות נגדי.נקודה.
    אבא שלו ראש השבט יודע שאני והוא גידלנו אותן לאורך השנים כך שהסיוט שעשה לי ולבנותיי הסתיים.
    אפשר רק ביחסים טובים למען הבנות כי בכל זאת יש לנו שתי בנות משותפות.והכול פתיר.
    גם עניין הלינה והניידות.
    נגיע לפשרה טובה עבור כולנו.מגשרת.
    נתתי לו את שמה.שיקבע פגישה אחרי החג
    כמה עוד מילים אני אשיר לך כדי להודות על מה שיש בך?
    יום מקסים

  11. עידית

    מהממת…הולכת שבויה אחרי כל מישפט שלך…תודה…

  12. כרמית

    היי מיכל,
    לא זוכרת מתי חיכיתי ככה למיילים… לפני כמה ימים יצא לי להתכתב עם האקס, אמרתי לו שאני מתגעגעת, והוא ענה: לא יודע מה להגיד לך, מצד אחד אני ממש רוצה ומצד שני טוב לי הלבד שלי…
    אולי זה לא מספיק חזק אצלו, מקווה שאוכל לשנות זאת, תודה לך 🙂

  13. שני

    היי מיכל,
    מה ניתן לעשות כאשר הוא כבר רצה לחזור אבל קצת התחרט מפחד שזה לא יצליח?

  14. נועה

    כלכך נכון שזה פשוט מפחיד ..

  15. נעמי

    אשה חכמה, מלאת נסיון חיים . קוראת בהנאה רבה את דבריך. את משרה המון בטחון בדבריך..המשיכי לספק את החמצן שכולנו זקוקות לו. מקסימה !!!!

  16. אמירה קסנטיני

    את פשוט מדהימה מעודדת וכל כך הגיונית חייבת לראותך!

  17. מירי

    מחכה בקוצר רוח למייל שלך

  18. תהל

    היי מיכל את מדהימה ומחזקת.. לפעמים בתקופה משבר שכזאת אנחנו רואים מסך שחור.. את נותנת אור חזק בקצה המנהרה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *